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Practica yoga de una forma totalmente distinta.

No tendrás que adaptarte a horarios presenciales. Tú decidirás cuando hacer la práctica y en qué lugar: el salón de casa, el jardín, en el parque…

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Empieza a practicar yoga con clases que se adaptan a ti. Practica a tu ritmo con nuestras clases grabadas. Te lo ponemos fácil, escoge la clase que quieras, el momento y el lugar. Si necesitas asesoramiento, no dudes en ponerte en contacto con nosotras.


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Principiantes

NIVEL  BÁSICO

Clases para trabajar la movilidad articular, adquirir conciencia corporal y aprender las posturas básicas de yoga.

Hatha Yoga

NIVEL  INTERMEDIO

Clases variadas de Hatha yoga tradicional que integran posturas físicas (asanas), ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a través de la meditación.

Yoga Vinyasa

NIVEL AVANZADO

Clases dinámicas basadas en secuencias de posturas a través de movimientos fluidos. Requiere tener una práctica frecuente por parte del alumno.

MORNING YOGA

NIVEL INTERMEDIO

Clases de 35/45 minutos perfectas para realizar por la mañana o en cualquier momento del día.

Yoga Prenatal

NIVEL BÁSICO

Clases para conectar con el cuerpo durante la gestación y su preparación para el parto.

Yoga Postnatal

NIVEL BÁSICO

Clases específicas para restablecer de nuevo el equilibrio en el cuerpo y su recuperación tras el parto.

Yoga Restaurativo

NIVEL  BÁSICO

Clases cuya finalidad es el descanso del sistema nervioso a través de diferentes posturas suaves y pasivas acompañadas la mayor parte de la práctica con soportes.

Hatha Yoga

NIVEL AVANZADO

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YIN YOGA

NIVEL  INTERMEDIO

Clases que buscan la quietud mental y armónica del cuerpo a través de posturas estáticas.


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Para las mamás

Estamos especializadas en Yoga para la mujer para acompañarla a través de la práctica de yoga durante las diferentes etapas de su vida (ciclo menstrual, embarazo, parto, posparto y menopausia).

Estudio personalizado previo

Clases con aforo limitado

Clases en directo

Practica yoga en directo y encuentra cual es la clase que mejor se adapta a tu nivel. Queremos que te sientas cómod@ y sobre todo que descubras el yoga de una manera sencilla y sin pensar que es algo inalcanzable.

Las clases en directo tienen un aforo limitado porque sabemos lo importante que es el acompañamiento de nuestras profesoras durante la práctica para que puedan prestar atención a cada alumn@


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LUNES
MARTES
MIÉRCOLES
JUEVES
VIERNES
SÁBADO
Morning Yoga

8-8:35h

Morning Yoga

7:30-8:05h

Morning Yoga

8-8:35h

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7:30-8:05h

Morning Yoga

8-8:35h

Morning Yoga

10-11h

Yoga Prenatal

10-11h

Yoga principiantes

10-11h

Yoga Postnatal

11-12h

Yoga Principiantes

10-11h

Yoga Prenatal

10-11h

Yoga Postnatal

11:15-12:15h

Yoga principiantes

18-19h

Yoga Prenatal

18-19h

Yoga Prenatal

18-19h

Hatha Yoga

19:15 – 20:15h
Nivel intermedio

Yoga Prenatal

19-20h

Hatha Yoga

19:15-20:15h
Nivel intermedio

Yin yoga (Próximamente)

19:15-20:15h

Vinyasa Flow

20:30 – 21:30h
Nivel avanzado

Vinyasa Flow

20:30 – 21:30h
Nivel avanzado

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Si tienes alguna duda podemos asesorarte, nuestra prioridad es que te sientas segura, y encuentres la practica que mejor se adapte a ti. Ponte en contacto con nosotros y te atenderemos personalmente.


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