Nuestra fisioterapeuta lleva a cabo una evaluación previa para conocer tu estado de salud y de gestación.
Las clases cuentan con un aforo reducido de un máximo de 6 alumnas para que las futuras mamás se encuentren en un ambiente más cercano y acogedor.
Como sabemos que es complicado encontrar tiempo y sobre todo el poder estar alejada unos minutos de tu bebé, te ofrecemos la posibilidad de realizar la practica acompañada de este.
Las clases cuentan con un aforo reducido de un máximo de 6 alumnas y es necesario realizar un test de evaluación previo con nuestra fisioterapeuta especializada en suelo pélvico.
Sabemos que lo importante de la práctica es ir avanzando, cada persona tiene sus tiempos, por este motivo te ofrecemos la posibilidad de ir pasando de nivel a tu ritmo.
Hacemos un test previo opcional a cada alumna para conocer su estado de salud y poder asesorarla personalmente antes de iniciar su práctica.
En nuestras clases de Vinyasa Flow aplicamos igualmente los principios de alineación, acciones energéticas y el uso de soportes siempre que sea necesario para ayudar al alumn@ en su progresión.
Finalizamos la práctica siempre con una meditación que nos ayuda a empezar el día con la mente en calma. Son siempre en directo y tienen una tarifa especial.
En nuestras clases de Hatha Yoga tratamos de proteger siempre al alumn@ con indicaciones sencillas y proponemos alternativas en casi todas las posturas para que progrese paulatinamente en su práctica desde la confianza y la comodidad.
STAR EN YOGA / Clases y programas online
Madrid, España
DISEÑO: Alba Seguí
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