Clase sencilla para trabajar el enraizamiento y el equilibrio. Posturas finales: el árbol (vrikshasana) y paschimottanasana. Materiales: bloques. y cinturón.
Yoga principiantes: Clase de movilidad en directo. 55min.
Clase ideal para personas que se acaban de iniciar en la práctica del yoga. Se trabaja el fortalecimiento de los brazos y las muñecas, así como de las piernas. Materiales necesarios: bloques.
Yoga principiantes: Clase en directo, trabajando el amor propio. 60 min.
Clase para trabajar el amor propio a través de diferentes asanas como purvottanasana y el medio puente que nos permitan una apertura la cavidad torácica. Materiales necesarios: bloques.